14. Februar 2014 | ichraum.de

Selbstgespräche als Strategie gegen Stress Während Sie sich mit den eigenen Gefühlen, dem eigenen Erleben beschäftigen nehmen Sie gleichzeitig eine gesunde Distanz zu sich selbst ein. Das kann Sie dabei unterstützen, mit Stress und Nervosität umzugehen.

Selbstgespräche als Strategie gegen Stress

Die meisten Menschen sprechen ab und zu mit sich selbst. Manchmal so, dass es andere hören könnten, manchmal auch nur „innerlich“. Die Art und Weise…

Johannes Moskaliuk 14. Februar 2014