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Das Lebensrad im Karriere-Coaching: Ein Kompass für beruflichen Erfolg

Im Karriere-Coachings ist es entscheidend, Methoden zu nutzen, die nicht nur theoretisch fundiert, sondern auch in der Praxis effektiv sind. Das Lebensrad, ein etabliertes Tool im Coaching, bietet eine wissenschaftliche und praktische Methode zur Analyse und Verbesserung der beruflichen Situation eines Individuums. Ursprünglich in den 1960er Jahren als ein Instrument

Zielscheibe | Eine Methoden, um Ihre Ziel zu analysieren

Die Zielscheibe ist eine Methode, mit der Sie ein Ziel genau analysieren und überprüfen können, ob es zu Ihnen und Ihrer Umwelt passt. Gehen Sie die vier Aspekte nacheinander durch und notieren Sie sich Ihre Antworten. Sinn Umwelt Erleben Ergebnis Zielscheibe zum Ausfüllen (.pdf)… Zugriff nur für MitgliederSie müssen Mitglied...

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Transtheoretisches Modell | Stufen der Veränderung

Das Transtheoretische Modell beschreibt sechs Phasen der bewussten Verhaltensänderung und bietet konkrete Strategien zur Unterstützung. Es findet Anwendung in Bereichen wie gesundheitsbezogenem Verhalten (z. B. Raucherentwöhnung, Ernährung, Sport) sowie im therapeutischen Kontext (z. B. Alkohol- und Drogenkonsum).

Absichtslosigkeit (Precontemplation): Keine Absicht zur Verhaltensänderung.

Absichtsbildung (Contemplation): Erste Überlegungen, ein problematisches Verhalten

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Das Coaching-Tool Öko-Check kann dazu beitragen, potentielle Hürden und Schwierigkeiten zu erkennen, die sich bei der Umsetzung eines Ziels ergeben können. Das ist, wie wenn Sie mit Ihrem Coachee auf einen Hochsitz steigen würden, um einen Überblick zu bekommen, was um den Coachee herum an Schwierigkeiten im Bezug auf sein Ziel auf ihn warten könnte. Dann können bereits…...

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free.tool | Universelle Werte nach Shalom H. Schwartz

Der Sozialpsychologe Shalom H. Schwartz geht in seiner Theorie der universellen Werte davon aus, dass es 10 Grundwerte gibt, mit denen sich das individuelle Wertesystem jedes Menschen beschreiben lässt. Schwartz beschreibt Werte als Ziele und als „etwas Wünschenswertes“, das beeinflusst, wie Menschen bestimmte Handlungen auswählen, andere Menschen und ihre Umwelt…...